Праздник лодок-драконов и профилактика эпидемий

В этом году Фестиваль лодок-драконов (Дуань-у, «двойная пятерка») проходит 25 июня. Угощения цзунцзи (клецки с клейким рисом) и гонки на лодках — типичные способы его празднования. Тем не менее, еще один аспект этого праздника – соблюдение чистоты, отпугивание насекомых и профилактика заболеваний, был в значительной степени забыт в современном Китае.

Когда в январе разразился COVID-19, этому «компоненту» Дуань-у стало уделяться больше внимания, говоря о личной гигиене, санитарии, здоровом питании и физических упражнениях. Какие обычаи можно рассматривать, как способ профилактики болезней? Какие традиции похожи на меры общественного здравоохранения, которые мы принимаем сегодня? Нажмите на картинку ниже, чтобы узнать!

Личная гигиена

Во время Фестиваля лодок-драконов:

Примите травяную ванну, чтобы предотвратить болезнь

Сейчас:

Используйте дезинфицирующее средство для рук или 75% спиртовое дезинфицирующее средство для рук во время пандемии COVID-19.

Санитария

Во время Фестиваля:

Вино Realgar — это китайский алкоголь, способный убивать микробы и отпугивать насекомых. В прошлом у людей не было дезинфицирующего средства. И настоящее вино распылялось в домах в качестве дезинфицирующего средства, чтобы отогнать насекомых и содержать дом в чистоте. Этим вином еще мазали лоб детям, чтобы не кусали комары.

Также вешали полынь над дверями, тоже отпугивая насекомых.

Считалось также, что ношение ароматных саше, которые были заполнены лекарственными травами, используемыми в традиционной китайской медицине, отталкивает насекомых и «удерживает болезнь в страхе».

Сейчас:

Используйте дезинфицирующее средство и 75% медицинский спирт для очистки среды обитания.

Еда и напитки

Деликатесы фестиваля:

Цзунцзы, чай Дуань-у, аир, огурец, желтый горбыль, угорь, соленые утиные яйца, вино, яйцо с чесноком.

Пища, подаваемая во время этого праздника, должна быть полезной. Например, клейкий рис и листья тростника, используемые для обертывания цзунцзы, имеют функцию снятия воспаления и стимулирования секреции слюны, прочих жидкостей организма. Яйцо также является питательной пищей с высоким содержанием белка, которая может, предположительно, улучшить память. Угри питательны и полны полезных жиров.

Здоровая диета во время пандемии COVID-19:

Ешьте пищу, богатую белком, овощами и фруктами; сбалансируйте потребление овощей и мяса;

Соблюдайте разнообразную диету; пейте больше воды.